Nov 9, 2019 · Umiejscowienie jelita grubego w naszym ciele. Jeśli śpisz na lewej stronie, grawitacja usprawnia przesuwanie się resztek pokarmowych z jelita cienkiego do grubego. Warto także dodać, że śpiąc na lewym boku, kwasy żołądkowe nie przemieszczają się do przełyku - zmniejsza się ryzyko wystąpienia zgagi. 3. Przepływ limfy będzie
Jan 23, 2020 · Lekarze sugerują, że spanie na lewym boku poprawia krążenie krwi w sercu, zmniejsza nacisk na mięsień sercowy, ułatwia drenaż limfatyczny. Ta pozycja jest bardzo często zalecana kobietom w ciąży, jadnak będzie mieć dobry wpływ na nasze serce niezależnie od płci.
May 27, 2023 · Na którym boku lepiej spać – prawym czy lewym i jaka pozycja podczas snu jest najlepsza? Dr Christopher Winter mówi wprost: unikaj prawej strony, staraj się spać na lewym boku. Powodów jest kilka. Spanie na lewym boku powoduje lepsze krążenie – ludzka aorta jest wygięta w lewo. FRoy.
  • 6c8uhyc019.pages.dev/87
  • 6c8uhyc019.pages.dev/71
  • 6c8uhyc019.pages.dev/84
  • 6c8uhyc019.pages.dev/78
  • 6c8uhyc019.pages.dev/96
  • 6c8uhyc019.pages.dev/20
  • 6c8uhyc019.pages.dev/7
  • 6c8uhyc019.pages.dev/22

    • na ktorej stronie powinno sie spac